احتیاط در مصرف داروهای افزایش‌دهنده پتاسیم
تاریخ انتشار: ۲۲ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۰۰۹۷۹
براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC) از هر پنج حمله قلبی یک مورد بدون علامت است و فرد از آسیب وارد شده، آگاه نیست. علاوه بر شرایط سلامت، سبک زندگی، سن و سابقه خانوادگی مصرف داروهای خاصی مانند داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDS)ها و مصرف همزمان برخی داروها هم می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد؛ بنابراین باید هنگام فکر کردن به ریسک حمله قلبی، فهرست داروهای‌تان را نیز درنظر بگیرید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کارشناسان می‌گویند باید در مصرف دارو‌هایی که می‌تواند باعث افزایش سطح پتاسیم شود، مانند مهارکننده‌های ACE و داروهای مدر خاص، محتاط بود. مصرف بیش از یک دارو که سطح پتاسیم را افزایش می‌دهد، می‌تواند به افزایش پتاسیم خون منجر شود. گرچه پتاسیم یک الکترولیت ضروری است، اما مقدار بیش از اندازه آن شاید خطرناک باشد. متخصصان کلینیک کلولند خاطرنشان می‌کنند، پتاسیم بیش از حد خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.
به گفته کارشناسان، سطح بالای پتاسیم می‌تواند باعث ضربان قلب نامنظم و درنتیجه پمپ نشدن خون کافی به بدن شده، حمله قلبی را در پی داشته باشد.
تشخیص اولیه هیپرکالمی دشوار است
سطح پتاسیم خون بزرگسالان سالم معمولا بین ۳.۵تا ۰.۵میلی‌مول در لیتر است. هیپرکالمی زمانی رخ می‌دهد که پتاسیم خون بیش از ۰.۵میلی‌مول در لیتر باشد. کلیه‌ها به‌طور طبیعی پتاسیم اضافی را از بدن خارج می‌کند، اما وقتی مقدار این ماده معدنی در بدن بیش از حد باشد، حذف آن از خون برای کلیه‌ها سخت‌تر می‌شود. هنگامی که پتاسیم در خون انباشته شود، ممکن است علائم هیپرکالمی مانند درد شکم، اسهال، درد قفسه سینه، تپش قلب، ضعف عضلانی، حالت تهوع یا استفراغ ایجاد شود، اما برخی افراد هیچ علامتی ندارند. گاهی علائم به‌تدریج طی هفته‌ها یا ماه‌ها ظاهر می‌شود. درنتیجه، سطح پتاسیم به افزایش خود ادامه می‌دهد و حتی ممکن است قبل از اینکه متوجه شوید هایپرکالمی دارید، دچار حمله قلبی شوید. سطح بالای پتاسیم همچنین می‌تواند باعث مشکلات جدی دیگری مانند آسیب کلیه فلج یا مرگ شود.
مشورت با پزشک را فراموش نکنید!
داروهای مختلفی سطح پتاسیم را افزایش می‌دهد و برخی افراد نمی‌دانند که بیش از یک داروی افزایش‌دهنده پتاسیم مصرف می‌کنند. به همین دلیل همیشه باید قبل از تجویز داروی دیگری، پزشک خود را از تمام دارو‌هایی که از قبل مصرف می‌کنید، مطلع کنید. کارشناسان توصیه می‌کنند اگر دارو‌هایی مصرف می‌کنید که سطح پتاسیم را افزایش می‌دهد، مهم است که سطح پتاسیم خود را به طور منظم بررسی و با پزشک خود درمورد خطرات هیپرکالمی و نحوه پیشگیری از آن صحبت کنید. علاوه برکنترل مصرف داروها، پرهیز از غذا‌ها و نوشیدنی‌های حاوی پتاسیم هم بسیار مهم است. برخی از نمونه‌های مواد غذایی پر پتاسیم شامل موز، پرتقال، گوجه‌فرنگی و سیب‌زمینی است. برخی نوشیدنی‌های ورزشی نیز سرشار از پتاسیم هستند.
روزنامه جام جم
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: پتاسیم دارو حملات قلبی افزایش می دهد سطح پتاسیم حمله قلبی مصرف دارو دارو ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۰۰۹۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهترین زمان استفاده از ویتامین‌ها چه ساعتی است؟
به گزارش خبرآنلاین، برخی از ویتامین‌ها مانند آهن، زینک، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، منیزیم و... بیش از سایر مکمل‌های غذایی، مورد استفاده عموم قرار می‌گیرند. در بسیاری از موارد با داشتن رژیم غذایی سالم و کامل می‌توان ویتامین‌ها و ریز مغذی‌های مورد نیاز را تامین کرد. امروزه به علت سبک زندگی پر استرس و شرایط زندگی متفاوت نمی توان این اقدام را به صورت کامل پیش برد؛ بنابراین استفاده از مکمل‌ها در کنار تغذیه مناسب می‌تواند تغذیه فرد را به خصوص در دوران‌های حساس و خاص مثل بارداری و شیردهی تکمیل کند.
به گزارش فارس، یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکمل های تغذیه ای زمان مصرف آنها است؛ زیرا در صورت استفاده در زمان اشتباه، ممکن است عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند.
چه ساعتی چه ویتامینی بخوریم؟
در مصرف ویتامین‌ها اولین چیزی که اهمیت دارد این است که آیا بدن نیاز به این ویتامین دارد یا خیر؟ هر فردی طبق خورد و خوراک و شرایط جسمانی که دارد، ممکن است در یک ویتامینی کمبود داشته باشد. بنابراین بهتر است که هر شخصی در هر سن و شرایطی قبل از استفاده از هرگونه مکمل‌های غذایی با پزشک خود مشورت کرده و در صورت نیاز آزمایش دهد. استفاده به اندازه از ویتامین‌های مورد نیاز بدن می‌تواند کیفیت عملکرد مغز و جسم را افزایش دهد. اما زمان مصرف هر نوع از داروهای ویتامین اهمیت دارد. هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم؟
آهن «IRON»: بالاترین میزان جذب آهن با معده خالی است. اما به دلیل اینکه بسیاری از املاح آهن می‌تواند باعث بروز عوارض گوارشی از جمله سوزش سر معده و یا یبوست شود، استفاده از آهن‌های غیر لیپوزومال بهتر است. بنابراین بهتر است این ویتامین همراه با ناهار و یا شام مصرف شود. علاوه بر این گفتنی است مصرف مکمل آهن با لبنیات چای و قهوه تداخل دارد. هم چنین مصرف هم زمان آن با مکمل کلسیم و زینک توصیه نمی‌شود اما در مقابل ویتامین C جذب آهن را بالا می‌برد. بنابراین بهتر است هم زمان با آهن از نوشیدنی‌هایی با مواد غذایی حاوی ویتامینC استفاده شود.
منیزیم «Magnesium»: منیزیم به عنوان یک مکمل آرامش‌بخش شناخته می‌شود. این ریز مغذی در کاهش اسپاسم عضلانی و کاهش استرس موثر است. بنابراین بهترین زمان برای مصرف آن شب‌ها نیم ساعت قبل از خواب است.
کلسیم «Calcium»: مصرف این مکمل به دوز آن بستگی دارد. مصرف دوز بالا ۱۰۰۰ - ۸۰۰ میلی‌گرم برای جلوگیری از رسوب در کلیه بهتر است. در این شرایط باید نصف دوز صبح و نصف آن شب مصرف شود. همچنین این ریز مغذی با آهن و نوشیدنی‌هایی نظیر چای و قهوه تداخل دارد. مصرف هم زمان کلسیم با ویتامین C میزان جذب آن را افزایش می‌دهد.
زینک«Zinc»: با توجه به اثر زینک بر افزایش متابولیسم، بهترین زمان مصرف آن در معده دو ساعت بعد از صبحانه است. همچنین مصرف زینک با کلسیم و آهن می‌تواند تداخل داشته باشد؛ بنابراین رعایت فاصله زمانی الزامیست.
ویتامین C: ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی با خاصیت افزایش سطح انرژی است. بهترین زمان مصرف آن صبح‌ها و یا در طول روز است. این ویتامین به علت خاصیت اسیدی که دارد، در صورت مصرف با معده خالی می‌تواند عوارض گوارشی نظیر سوزش سر معده ایجاد کند. در نتیجه اگر با معده پر مصرف شود بهتر است. همچنین این ویتامین محلول در آب است بنابراین می‌توان از آن در دوزهای بالاتر به صورت جوشان استفاده کرد.
ویتامین‌های گروه B: این ویتامین ها همانند ویتامین سی محلول در آب هستند و می‌توانند سطح متابولیسم بدن را بالا برده و انرژی را افزایش دهند. بنابراین بهتر است در طول روز و یا قبل از فعالیت روزانه مصرف شوند. با توجه به عدم عوارض گوارشی لزومی به استفاده همراه با غذا در مورد این دسته از ویتامین‌ها وجود ندارد.
ویتامین‌های A ،E و K: این ویتامین‌ها از دسته ویتامین‌های محلول در چربی هستند. بنابراین جذب آنها با چربی بالاتر می‌رود. بنابراین توصیه می شود این ویتامین‌ها با چرب‌ترین وعده غذایی میل شوند.
ویتامین D: عموماً ویتامین دی در بدن توسط نور خورشید ساخته می‌شود. روز بهترین زمان دریافت ویتامین در بدن است زیرا نورخورشید می‌تابد. بنابراین بهترین زمان مصرف ویتامین دی در روز است. جالب است بدانید که ویتامین دی برعکس ملاتونین در بدن عمل می‌کند. ملاتونین در شب‌ها بیشتر می‌شود و دریافت آن در آن بازه از شبانه روز بهتر است. در حالیکه ویتامین دی را باید در روز دریافت کنید.
امگا ۳«Omega ۳»: با توجه به سرعت پایین متابولیسم چربی‌ها در بدن، مصرف این مکمل مطلقا قبل از فعالیت‌های جسمانی و ورزش توصیه نمی‌شود. در حالی که جذب آن همراه با کم چرب ترین وعده غذایی افزایش می‌یابد.
مصرف بیش از اندازه = مسمومیت
همانطور که مصرف ویتامین می‌تواند باعث بهبود عملکرد بدن شود، استفاده بیش از اندازه از این داروها موجب مسمومیت و عوارض ثانویه خواهد شد. ناراحتی معده، ریزش مو، افزایش خطر ابتلا به سرطان، مشکلات عصبی، خون‌ریزی بیش از حد و... از جمله عوارض استفاده بیش از اندازه و غیر ضروری ویتامین‌ها خواهد بود.
۲۳۳۲۳۳
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902482
تداوم بارندگی‌ها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش می‌یابد